明太子はダイエットに最適な食材です！
ホームページをご覧いただきありがとうございます。福岡県宗像市にあるメイコウフーズは、厳選された原料を使用した安心・安全の明太子を製造・販売している会社です。
今回は明太子がダイエットに最適な食材だということについてお話ししたいと思います。興味がある方は、ぜひチェックしてみてくださいね！
- 明太子のカロリーとタンパク質
明太子100gあたりのカロリーは126kcal、タンパク質は21,0gとなっています。明太子はあまり知られていませんが、低カロリー高タンパクの食材なのです。タンパク質は筋トレやボディメイクを行っている方が摂取すべき栄養素なので、明太子はダイエットに向いている食材だと言えます。
- 明太子は糖質も少ない
明太子は100gあたり糖質が3gしかありません。これはダイエットに最適な食材である鳥のササミと同程度の数値です。明太子は魚卵なのでダイエットには向いていないような気がしますが、実際にはダイエット食材として認定されるべき食べ物なのです。
メイコウフーズでは、昆布辛子明太子や柚子辛子明太子など変わり種の明太子の製造を行っております。
全国通販にも対応しておりますので、遠方の方もぜひ一度ご賞味ください！